講座

カナダ人女性インストラクターの

リラックス・ソフト・ヨガ

講師:マリー・ラングワ〔ヨガインストラクター〕

肩こりや腰痛、ダイエット、ストレスや不眠の解消、健康維持と心の安らぎが得られます。英語と日本語の両方で指導、英会話の勉強にも。レッスンを重ねると、自分ひとりでも、無理なく“ヨガ”を楽しむことができるようになります。シニア向けのやさしいヨガで、初めての方も大歓迎!


会 場/ローズ倶楽部セミナールーム
持物・服装/ヨガマット、運動しやすいウエア、タオル、飲み物など

時 間 月曜日 10:30 ~ 11:45
定 員 12人
参加費 参加費/10,800円(5カ月・9回分)
講師プロフィル カナダ出身。カルガリー大学(文化歴史学)を卒業後、米国などで5つのヨガ教師訓練を受け、有名な教師と多くのセミナーを持つ。2003年、名古屋でヨガ教師を始め現在に至る。日本は私の最後の目的地であり、この美しい国に夢中になり、今後もずっと住みたいと願っている。
その他 日 程/①4月2日 ②4月16日 ③5月7日 ④5月21日 ⑤6月4日
⑥6月18日 ⑦7月2日 ⑧7月30日 ⑨9月3日

・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。