講座

体にやさしい和の運動

「NOSS」で体力づくり

講師:監 修/西川まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕 講師/西川寿栄華

NOSS(ノス)とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。日本舞踊を元に考案された、和のフィットネスです。心臓や血管に負担をかけることなくエネルギーを消費でき、「有酸素」・「筋肉」・「ストレッチ」の三大運動を兼ね備えています。

協 力/西川流家元事務所、名古屋トヨペット千種内山店


会 場/名古屋トヨペット千種内山店会議室(千種区内山3-7-3-2F)
※地下鉄今池駅1番出口より徒歩5分
※講座はインストラクターが講師を務めます。

時 間 木曜日 13:00 ~ 14:00
定 員 15人
参加費 参加費/8,400円(3カ月・6回分)
その他 日 程/①4月12日 ②4月19日 ③5月10日 ④5月17日 ⑤6月14日 ⑥6月21日

・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。