講座

体にやさしい和の運動

「NOSS」で体力づくり

講師:監 修/西川まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕 講師/西川寿栄華

NOSS(ノス)とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。日本舞踊を元に考案された、和のフィットネスです。二胡のゆったりした曲に合わせて体を動かすと、肩こりや腰痛を改善し、脳の活性化にも効果が期待できます。

協力=西川流家元事務所、名古屋トヨペット千種内山店


会 場/名古屋トヨペット千種内山店 2階会議室(千種区内山3-7-3)
※地下鉄今池駅1番出口より徒歩5分

時 間 木曜日 13:00 ~ 14:00
定 員 15人
参加費 8,400円(3カ月・6回分)
その他 日 程/①7月12日 ②7月19日 ③8月9日 ④8月16日 ⑤9月13日 ⑥9月20日

・途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください。